Mladý ječmen, chlorella, green ways – pomohou mému tréninku?

Nejspíš byste museli posledních pár měsíců strávit kdesi na Sahaře, aby vás nedostihla bio vlna zeleného šílenství. Zelené potraviny, superpotraviny či jinak green ways doslova zaplavily naše spíže a mluví o nich všichni – celebrity, lékaři i vrcholoví sportovci. Jak to s nimi vlastně je?

Od chemie zpátky k přírodě

Současný trend návratu k přírodě je k vidění snad na každém kroku. Začínáme běhat, cvičit, přemýšlíme o tom, co jíme, a stále častěji opouštíme staré a pohodlné zvyky s cílem žít zdravější, delší a šťastnější život. S ním souvisí i hledání různých cest, jak dopřát organismu to nejlepší, aniž bychom museli sáhnout po chemii. Jednou z nich jsou právě zelené potraviny.

Stejně jako uměle vyráběné multivitaminy obsahují ty zelené obrovské množství prospěšných živin, vitaminů a minerálů. Ty jsou zde ale obsaženy v takovém poměru, který náš organismus na rozdíl od těch chemicky vyráběných dokáže bez potíží vstřebat. 

Mladý ječmen a pšenice pro železnou imunitu

Mladé rostlinky ječmene a pšenice v sobě ukrývají hotovou armádu biologicky aktivních přírodních látek – enzymů, zeleného barviva chlorofylu, bílkovin a antioxidantů. Látky z mladého ječmene mají schopnost proniknout až do samého nitra buňky, čímž výrazně prospívají tělesné imunitě i celkovému zdraví. Mladý ječmen snižuje riziko rakoviny, zabraňuje předčasnému stárnutí organismu a také výrazně pomáhá při jeho regeneraci – nejen po fyzické zátěži. 

Mladý ječmen se výborně hodí zejména jako „nakopávač“ pro váš pravidelný trénink. Již po pár dnech užívání budete tak nabití energií, že nebudete vědět, co s ní. Aktivní enzymy vám zase pomohou dát se rychleji dohromady a bohatý obsah vlákniny ještě lépe nastartuje váš metabolismus.