Ve dvou se to lépe táhne aneb Za 2 měsíce ve formě díky EMS tréninku

Mrkněte, kam až je možné se dostat za pouhé 2 měsíce EMS tréninku, aniž byste byli vrcholovým sportovcem či slavili čerstvou dvacítku. Máme důkaz místo slibů – skvělé výsledky sympatického páru Evy a Jardy.

Zpevněné tělo, ubývající tuk a spousta energie

„Nikdy jsem sportovní aktivity přímo nevyhledával, ovšem s přibývajícím věkem jsem potřeboval něco, co mě bude držet v kondici. Když při tom navíc shodím i pár kilo, bude to jenom dobře,“ líčí svou motivaci ke cvičení Jarda (54). Po úvodní diagnostice ve studiu FIT Revolution jsme Jardovi navrhli individuální tréninkový plán čítající jeden dvacetiminutový EMS trénink týdně. Během cvičení si Jarda užívá nepřetržitý dohled profesionální trenérky, která dbá na správné provedení cviků i na to, aby byl trénink co nejefektivnější.

Už za 2 měsíce Jarda díky EMS tréninku nabral 6 kg svalové hmoty

Už za 2 měsíce Jarda díky EMS tréninku nabral 6 kg svalové hmoty

„Výsledky se dostavily opravdu rychle. Už při třetím cvičení jsem cítil, že jsem mobilnější a tělo mě mnohem více poslouchá,“ chválí si EMS trénink Jarda, který za pouhé 2 měsíce dokázal díky cvičení nabrat 6 kg poctivé svalové hmoty a zbavit se více jak 4 % tělesného tuku. A zdaleka ještě nekončí. „Nikdy bych nevěřil, že to půjde takhle rychle. Neváhal jsem a poslal jsem na cvičení i svou partnerku, která má problémy se zády.“

Konec bolavým zádům i krční páteři

„Celý život bojuji s blokacemi a velmi nepříjemnými bolestmi zad. Dlouho jsem hledala nějaký vhodný způsob, jak posílit zádové svaly a nepřivodit si při tom další problémy,“ popisuje svou nelehkou situaci Eva (57). „Jardovu nadšení z EMS tréninku nešlo odolávat donekonečna, proto jsem se nechala přesvědčit a objednala se na první cvičení ve FIT Revolution.“

Stejně jako Jardovi jsme i Evě navrhli tréninkový plán na míru. Už po prvním měsíci nám ubývá tuk a začínají se objevovat nové svaly. Co je ale mnohem důležitější, zdravotní problémy jsou takřka fuč. „Bolesti zad ustoupily už po třetím tréninku, okolo páteře a na celých zádech se mi vytvořilo svalstvo, které mi pomáhá při správném držení těla. Také se mi viditelně zpevnily břišní svaly, nebolí mě trapézy ani krční svalstvo, i když mám sedavé zaměstnání,“ pochvaluje si výsledky Eva.

Výsledky z pravidelných diagnostik

Jarda (54)

Datum měřeníTuky %Svaly kgViscerální tukMetabolický věk
2. 2. 201534 %61,7 kg1969
1. 3. 201532,1 %65 kg1869
2. 4. 201529,9 %67,1 kg1769

Eva (57)

Datum měřeníTuky %Svaly kgViscerální tukMetabolický věk
5. 3. 201534,6 %36,6 kg647
2. 4. 201533 %37,1 kg642

Tak na co ještě čekáte?

Že se z EMS cvičení stala pořádná (a více než prospěšná) droga, potvrzuje dvojice jednohlasně. Za největší benefit považují krátkou dobu tréninku, servis v podobě nepřetržité péče trenéra, zapůjčení oblečení, občerstvení i cenu, která při zakoupeném členství vyjde na příjemných 385 Kč.

Zahoďte konečně obavy a objednejte se na vlastní EMS trénink, věřte, že na to rozhodně máte! Budeme se na vás ve FIT Revolution moc těšit. :) Nezapomeňte ani na náš Facebook, kde toho pro vás máme mnohem víc.